Runtastic Six Pack Abs Workout

Runtastic Six Pack Abs Workout 1.0.3

Hora de hacer abdominales

¿Quieres ponerte en forma? Hacer abdominales es uno de los ejercicios más populares entre deportistas habituales y aficionados y Runtastic Six Pack Abs Workout una buena forma de motivarte. Ver descripción completa

PROS

  • Voces en español descargables
  • Variedad de ejercicios abdominales
  • Buena calidad de los vídeos

CONTRAS

  • Usarla puede resultar engorroso

Bueno
7

¿Quieres ponerte en forma? Hacer abdominales es uno de los ejercicios más populares entre deportistas habituales y aficionados y Runtastic Six Pack Abs Workout una buena forma de motivarte.

Podrás elegir entre dos entrenadores, un chico y una chica. Una vez elegido tu entrenador personal, podrás confeccionar y comenzar con tu plan de entrenamiento. Puedes optar por elegir exactamente qué ejercicios y cuándo quieres realizarlos o bien apuntarte a los entrenamientos prediseñados como 7 Minute Workout, Insanity o Six Pack Junkie.

La aplicación se compone de vídeos en los que tu entrenador muestra cómo hacer cada uno de los distintos tipos de abdominales: clásicos, tablas, escaladores... Dale al Play, sujeta el móvil y escucha a voz de tu coach mientras sudas.

Entre las opciones de Runtastic Six Pack Abs Workout también está poder llevar seguimiento de tus entrenamientos, tutoriales, opción de compartir tus progresos en Facebook, etc.

¿Cómo usarlo?

La gran pregunta. Combinar móviles con ejercicio no siempre es fácil. Una cinta para el brazo, un soporte o aguantar el móvil con la mano pueden ser soluciones. En cualquier caso, asegúrate de cuidar tu integridad física mientras luchas por tu six-pack.

Abdominales, flexiones... ¿qué más?

Runtastic Six Pack Abs Workout es otra aplicación de Runtastic, desarrollador de aplicaciones como Runtastic Sit-Ups o Runtastic Road Bike.

Si bien los entrenamientos de esta aplicación son muy específicos, combinada con otras puede ayudarte a confeccionar un plan de entrenamiento bastante completo.

¡Descarga Runtastic Six Pack - Entrenador de Abdominales con Ejercicios & Entrenamientos Personalizados - hoy y defínete a ti mismo con Runtastic! Sigue a los avatares de Runtastic en vídeos HD de alta calidad para completar las intensas sesiones de entrenamiento personalizadas para tu centro. El fitness no es una fórmula única aplicable para todos, y tampoco lo son tus entrenamientos. Ya no hay excusa que valga, ¡consigue el cuerpo que siempre has querido!

UN ENTRENADOR PERSONAL DE ABDOMINALES EN TU BOLSILLO. CUANDO QUIERAS. DONDE QUIERAS.

¿No tienes tiempo para entrenar? ¿No puedes contratar a un entrenador personal? ¿No sabes cómo hacer ejercicios nuevos de manera segura y eficaz? ¡Con la app Runtastic Six Pack - Entrenador de Abdominales con Ejercicios & Entrenamientos Personalizados hay tolerancia cero para las excusas! Dos avatares, Daniel y Angie, te guían en más de 50 videos en HD para que consigas ese abdomen plano y fuerte, ese cuerpo estilizado y la vida en forma que siempre has querido tener. Descarga Runtastic Six Pack ahora y ¡saca esos cuadraditos!

FUNCIONES & BENEFICIOS DE LA APP:

* Escoge entre un avatar masculino y femenino que te guía, paso a paso, a través de una variedad de ejercicios para tu centro
* Más de 50 tutoriales con ejercicios para el abdomen en HD (1080p)
* Nivel de dificultad ajustable, tres niveles de entrenamiento deportivo científico
* Plan “Six Pack” de 10 semanas
* Entrenamientos predefinidos, incluyendo: 7 Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más
* “Mis Entrenamientos”: Crea entrenamientos personalizados dirigidos a las zonas que quieres trabajar, a perder peso y a la disponibilidad en tu agenda
* Usa el filtro para encontrar ejercicios idóneos para tu nivel de fitness personal
* Más de 60 mensajes con “Consejos del Día”
* Funciona en smartphone y tablet
*No necesitas ningún tipo de equipamiento deportivo - puedes usar esta app para entrenar en cualquier sitio y momento
* Mejora tu fitness general, aumenta tu fuerza muscular, tonifica tus músculos, perfecciona tu equilibrio y controla tu peso con la app
* Registra las sesiones de entrenamiento para tu “sixpack” y tu progreso general usando gráficos detallados
* Comparte tus logros de fitness, fotos y consejos en Facebook y Twitter
* Sube todas tus actividades a Runtastic.com
* Sube tus entrenamientos a tu cuenta MyFitnessPal
*** Algunas funciones están exclusivamente disponibles en la Versión Completa

LOS EJERCICIOS INCLUYEN:

* Abdominales clásicos
* Cross-body crunches
* Crunches oblicuos
* Tablas (Planks)
* Escaladores (Mountain climbers)
* Hip drops
* Leg raises
* Core twist
* Side bridge
* Y un gran número de variaciones de abdominales etc.

Ya sea que seas un auténtico freak de nutrición & fitness, una ama de casa ocupada con los niños o un hombre de negocios que siempre anda de aquí para allá – ¡la Runtastic Six Pack app es justo lo que necesitas! Ponte en forma, despídete de los kilitos demás y consigue ese abdomen plano que siempre has querido siguiendo nuestros vídeos con tutoriales & planes de entrenamiento – ¡donde quieras y cuando quieras!

Recuerda: ¡No te guardes tus logros para ti solo! Comparte tus sesiones completadas, los resultados de “Mis Entrenamientos”, fotos de fitness y “Consejos del Día” favoritos online vía Facebook y Twitter.

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